沙羅のつぶやき

 おおさかパルコープでの毎月定期講座
今月は・・・
デトックスクッキング！！！

カリカリじゃこラー油かけだいこんステーキ
コリアンダー風味エビと春雨のエスニックスープ
レモン・パセリ・チャービルの豆腐マリネ
桜エビと松の実の胚芽ご飯
シナモンかけバナナ
ごぼうスープ



春は血がにごって、ドロドロになりがち。。。。
身体がすっきりしないとかというのは結構これが原因だったりする。
寝違いとかやったり・・・・
寝覚めが悪かったり・・・・

そのためにも春はデトックス！
やっぱり食から！
それとストレッチ！

がんばろー！！！