花粉症とハーブの春ケア

  • 2017.02.25 Saturday
  • 11:25
そろそろいやーな季節がやってきます。
花粉症のケアどうしてますか?

花粉症はモヤモヤを感じてからケアするのは遅いようです。
春は一年で一番で血液が綺麗でないドロドロ状態です。
寒い冬を乗り切って、
やれやれーと凝り固まった体が伸びを始めます。
気持ちも軽く、体を動かしたくなって、 急にストレッチや軽い運動を始めたくなるときでもあります。
身体にもじっと止まっていた老廃物も動き出して、どっと血液に流れ込みます。 血行不良が急に動き出します。

わかりますよね?
綺麗な血液ではないんです。
体がだるく感じます。

春は眠い理由もここにあります。
寝違いやねんざが多いのも春です。
外部からの刺激にも敏感です。
肌の調子も悪くなりがちで、
もともとアレルギー体質の方は 過剰に反応しがちです。

こたつとお友だちの方もそろそろ動き出しましょう。
簡単なストレッチや少しだけ長く歩くとかそんなところから始めていきましょう。
実は私も数ヶ月サボっていたウォーキングを再開しましたー(^.^)
そして花粉症にオススメはー

ネトル
エルダーフラワー
アイブライト
エキナセア

これらのハーブ。
特にネトルは即効性があります。

でも薬ではないので
どなたにもバッチリ!とはいかず
飲んでみないとききめがあるかどうかはわかりません。

ハーブティよりもハーブサプリメントをお試しください。

そのまままるごとハーブを食べているのと同じです。早いききめです。

サロンのお客様もいつもより薬が減ったーとかお声を頂戴します。
薬と違って、眠くならないですし。

サロンで扱っているのは
エクレクティク研究所のサプリです。
チェックしてみて〜!
45カプセル 3024円
思っているよりリーズナブルです。

お茶にすると一部のエキスだけを取っているだけなので、即効性はないですよ。
毎日、半年とか一年とか続けて良さがわかるものです。
花粉症が出ていない今から始めてちょうどです。

出てしまってからはー
アロマオイルでケア。

ユーカリ
ラベンダー
ティートリー
フランキンセンス
シダーウッド
ローズマリー
などなど。

スプレーにして、常に持ち歩いて下さ〜い。
空気を綺麗にしてくれます。
ちょっとスッキリー!

いろいろよくわからなければ
なんでも聞いてくださいねー(^.^)
楽しいウキウキな春を迎えましょう。

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